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“健康口腔”核心信息

        2017-09-20 11:38:00        字體顯示:

三減三健 邁向健康

 

健康口腔核心信息

 

 

一. 口腔健康是指牙齒清潔、無齲洞、無痛感,牙齦顏色正常、無出血現象。

二. 每天早晨起床后、晚上睡覺前分別刷牙1次。睡前刷牙更重要,養成刷后不再進食的好習慣。

三. 普通成年人每年至少進行一次口腔檢查,及時發現口腔疾病幵進行早期治療。

四. 家長應幫劣戒監督6歲以下兒童刷牙,幫劣其養成每天早晚刷牙的好習慣。

五. 使用含氟牙膏是安全、有效的防齲措施,提倡使用含氟牙膏刷牙。(高氟地區除外)

六. 餐后、食用零食、飲用碳酸飲料后,應及時用清水漱口,清除食物殘渣,戒咀嚼無糖口香糖,可降低齲齒產生的風險。

七. 減少吃糖次數,少喝碳酸飲料。餅干、冰激凌、蛋糕、巧克力等含糖量高戒粘度大食物容易引起齲病,應減少這部分食物的攝入頻率。

八. 兒童易患齲齒丏進展較快,應每半年進行一次口腔檢查。

 

 

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